이제 직접 고칠 시간입니다 거북목과 일자목의 차이를 알았고, 원인도 이해했습니다. 이제 남은 것은 하나입니다. 직접 몸을 움직여서 바로잡는 것입니다. 많은 분들이 “운동을 해야 한다는 건 ...

원인을 모르면 다시 나빠진다 거북목과 일자목의 차이를 알았다면, 이제 질문은 하나입니다. 도대체 왜 이렇게 된 걸까요? 많은 사람들이 운동이나 교정 치료를 열심히 하면서도 다시 원래대로 ...

목이 아픈데, 거북목일까 일자목일까 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 목과 어깨가 뻐근해집니다. 거울을 보니 고개가 앞으로 나와 있는 것 같고, 병원에서는 “일자목”이라는 진단을 ...

어깨 통증, 어느 근육이 문제일까 어깨를 들어올릴 때 느껴지는 통증. MRI를 찍고 나서 의사에게 “회전근개에 문제가 있습니다”라는 말을 들었다면, 다음 궁금증은 당연합니다. 회전근개 중에서도 정확히 ...

어깨 통증의 시작, 회전근개를 알아야 하는 이유 팔을 들어 올리거나 옷을 입을 때 어깨에서 느껴지는 통증. 많은 분들이 경험하는 이 불편함의 원인은 대부분 회전근개 근육과 ...

맹장 수술을 받고 나서 가장 많이 받는 질문이 바로 “언제부터 운동해도 되나요?”입니다. 퇴원할 때는 괜찮았는데 집에서 조금만 움직여도 배가 당기고 불안한 마음이 드시죠. 걷기는 언제부터 ...

배가 아프고 설사가 나는데 이게 맹장염인지 장염인지 도무지 구분이 안 되시나요? 실제로 응급실에서 환자분들이 가장 많이 하는 질문이 바로 이겁니다. 급성 장염은 며칠 쉬면 좋아지지만 ...

갑자기 배가 아프기 시작했는데 맹장염인지 단순 복통인지 구분이 안 되시나요? 특히 방귀가 나오지 않거나 오른쪽 아랫배가 콕콕 쑤신다면 맹장염 초기증상을 의심해봐야 합니다. 실제로 응급실에서 환자분들이 ...

부모님께 특별한 추억을 선물하고 싶어서 해랑 열차를 알아보셨나요? 동해의 푸른 바다를 따라 달리는 해랑 열차는 편안한 객실에서 아름다운 풍경을 감상할 수 있는 최고의 효도 관광 ...

콘서트를 좋아하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 정확히 예매 오픈 시각에 접속했는데도 이미 대기 번호가 수천 명을 넘어가 있고, 몇 초 차이로 원하는 좌석은 ...