소아 척추측만증 교정기: 진단부터 착용 결정까지 확인할 것들
핵심 답변 소아 척추측만증 교정기는 보호자가 원한다고 채우거나, 자세가 나빠 보인다고 시작하는 장치가 아닙니다. 영상 검사로 확인한 척추의 휜 정도와 아이에게 남은…
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2형 당뇨병이란 무엇인가, 1형 당뇨병과 어떻게 다를까
핵심 답변 2형 당뇨병이란 인슐린이 분비되기는 하지만 몸에서 제대로 작용하지 못해 혈당이 높은 상태가 이어지는 만성질환입니다. 반면 1형 당뇨병은 인슐린을 만드는 능력…
좌골신경통 운동 걷기, 운동 기구, 어떤 상황에 무엇을 선택할까
핵심 답변 좌골신경통이 있어도 걷기는 대체로 시도해볼 수 있는 운동입니다. 다만 걷는 동안 엉덩이에서 다리로 내려가는 저림이나 당김이 뚜렷하게 심해지지 않는 경우에…
골다공증 음식 오해와 사실, 무엇을 챙기고 무엇을 줄일까
핵심 답변 골다공증이 걱정된다면 칼슘과 단백질, 비타민 D가 함께 들어가는 식사를 꾸준히 유지하고 짠 음식, 잦은 음주, 지나친 카페인은 줄이는 쪽이 현실적입니다.…
임신하는 꿈 해몽과 임신 극초기증상 구분하는 법
핵심 답변 임신하는 꿈을 꿨다고 해서 실제로 임신했는지는 알 수 없습니다. 꿈은 임신 여부를 알려주는 징후가 아니며, 판단의 근거가 되는 것은 마지막…
성장통 열 있을 때 찜질과 스트레칭은 어떻게 도와줄 수 있나
핵심 답변 성장통으로 다리를 아파하는 아이에게 찜질과 스트레칭은 통증의 원인을 없애는 방법이 아니라, 근육의 긴장을 풀고 아이가 조금 더 편하게 잠들도록 돕는…
불안장애 종류 정리: 공황장애·사회불안장애·범불안장애 차이
핵심 답변 불안장애 종류는 불안이 어떤 상황에서, 어떤 형태로 나타나는지를 기준으로 나뉩니다. 공황장애는 예고 없이 몰려오는 신체 발작이 중심이고, 사회불안장애는 타인의 평가가…