“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 척추 압박골절, 생각보다 가까운 곳에 있었습니다 안녕하세요! 저는 재활운동센터를 운영하고 있는 물리치료사입니다. 오늘은 ...

어제까지만 해도 멀쩡했는데 자려고 누우니 어깨가 칼로 찌르는 것처럼 아파서 잠을 한숨도 못 잤다는 분들이 많습니다.단순히 근육이 뭉친 줄 알고 파스만 붙였는데 시간이 갈수록 팔을 ...

어느 날 아침 기지개를 켜는데 어깨가 찌릿하면서 팔이 끝까지 안 올라가서 당황했던 적이 있으신가요. 단순히 잠을 잘못 자서 담이 걸린 줄 알았는데 시간이 지나도 통증이 ...

물리치료실에서 일하다 보면 정말 다양한 골절 환자분들을 만나요.그런데 진단서를 보시고 “선생님, 이게 무슨 뜻이에요?” 하고 물어보시는 분들이 많습니다. 스미스 골절, 콜레스 골절, 바톤 골절, 복서 ...

물리치료사로 일하면서 고관절 골절 재활 환자분들을 정말 많이 만났습니다.특히 겨울철 낙상 시즌이 되면 재활치료실이 어르신들로 가득 차요. 보호자분들이 가장 먼저 물어보시는 게 있어요. "고관절 골절 ...

세번째 발가락 통증 때문에 검색해보고 계시죠?저도 물리치료사로 일하면서 이 증상을 호소하는 환자분들을 정말 많이 만나봤어요. 특히 걸을 때 발가락 통증이 찌릿하게 느껴지는 분들이 많은데요.대부분 “족저근막염인가요?”라고 ...

갑자기 왼쪽 허리가 아프면, 제일 먼저 드는 생각 어느 날 아침에 일어났는데 왼쪽 허리가 뻐근하더라고요. 처음엔 “잠을 잘못 잤나?” 싶었는데, 며칠이 지나도 계속 아픈 거예요. ...

분명 힙브릿지인데, 왜 엉덩이는 안 아플까요 힙 브릿지 운동을 시작하고 며칠이 지났는데, 이상하게 허벅지 앞쪽만 뻐근하고 정작 엉덩이에는 아무런 느낌이 없었습니다. 분명 둔근 운동이라고 해서 ...

안녕하세요!저는 물리치료사로 일하고 있는 30대 남자입니다. 오늘 이야기할 주제는 바로 골반저근 운동인데요. 솔직히 이 운동, 처음엔 저도 잘 몰랐어요.“그게 뭔데?”라는 반응이 대부분이죠. 그런데 물리치료실에서 환자분들 ...