어지럼증 병원 어디로 가야 할까? 증상별 진료과 선택법

어지럼증 병원 어디
갑자기 세상이 빙글빙글 돌아간 적 있으신가요?저도 몇 달 전에 아침에 일어나다가 갑자기 어지러워서 정말 당황했습니다. 어지럼증 병원 어디로 가야 할지 검색해봤는데, 이비인후과도 나오고 신경과도 나오고 ...
더 보기

이상적인 베개 높이 찾는 법 | 물리치료사가 직접 써보고 정리한 기준

이상적인 베개 높이
물리치료사로 일하면서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 “베개 뭐 쓰세요?”입니다.목 통증이나 아침 두통을 호소하시는 분들 중 상당수가 베개 높이가 맞지 않는 경우가 많거든요. 저도 ...
더 보기

수두증 초기 증상 놓치면 안 됩니다 | 70대 어르신 진단부터 수술까지 경험담

수두증 초기 증상 놓치면 안 됩니다 | 70대 어르신 진단부터 수술까지 경험담
어머니께서 자꾸 걸음이 느려지시고, 화장실도 잘 못 참으시길래 처음엔 그냥 연세 드시니까 그런가 싶었습니다.그런데 알고 보니 수두증 초기 증상이 딱 이랬더라고요. 물리치료사로 일하면서 정상압 수두증 ...
더 보기

수술 후 폐렴 예방 | 물리치료사가 환자분들께 꼭 가르치는 호흡 운동 4가지

수술 후 폐렴 예방
“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 물리치료사로 일하면서 수술 후 환자분들께 가장 강조하는 게 있어요.바로 호흡 운동입니다. “숨 쉬는 ...
더 보기

겨울철 낙상사고 예방법 5가지 | 물리치료사가 매년 겨울 환자 보면서 느낀 것

겨울철 낙상사고 예방법 5가지
물리치료사로 일한 지 벌써 10년이 넘었는데요.매년 겨울만 되면 재활치료실이 낙상 환자분들로 꽉 찹니다. 특히 12월에서 1월 사이가 정말 바빠요.빙판길에서 넘어져서 고관절 골절로 오시는 어르신들, 계단에서 ...
더 보기

엘록사틴 잘트랩 효능 및 부작용 총정리 | 대장암 위암 항암제

엘록사틴 잘트랩 효능 부작용
가족이 대장암 진단을 받고 나서 항암제에 대해 본격적으로 알아보게 됐습니다.의료진이 엘록사틴과 잘트랩이라는 약을 설명해주셨는데, 병원에서 듣는 것만으로는 부족하더라고요. 저도 물리치료사로 일하면서 암 환자분들을 종종 만나지만, ...
더 보기

골반저근 운동 효과 5가지 | 남자 여자 차이점

안녕하세요!저는 물리치료사로 일하고 있는 30대 남자입니다. 오늘 이야기할 주제는 바로 골반저근 운동인데요. 솔직히 이 운동, 처음엔 저도 잘 몰랐어요.“그게 뭔데?”라는 반응이 대부분이죠. 그런데 물리치료실에서 환자분들 ...
더 보기

냉찜질 온찜질 차이 | 물리치료사가 알려주는 상황별 선택법

물리치료실에서 일하다 보면 거의 매일 듣는 질문이 있습니다. "냉찜질 해야 해요, 온찜질 해야 해요?" 다치거나 아플 때 찜질이 도움이 된다는 건 다들 아시는데, 냉찜질 온찜질 언제 해야 하는지는 헷갈리시는 분들이 많더라고요. 실제로 발목 삐고 온찜질 했다가 더 부어서 오신 분도 계시고, 담 걸렸는데 냉찜질 해서 오히려 뻣뻣해졌다는 분도 계셨어요. 오늘은 15년차 물리치료사로서 환자분들께 설명드리는 그대로 냉찜질 온찜질 차이와 상황별 선택법을 정리해 봤습니다. 근육통 냉찜질 온찜질 중 뭘 해야 할지, 냉찜질 온찜질 순서는 어떻게 되는지까지 알려드릴게요.
물리치료실에서 일하다 보면 거의 매일 듣는 질문이 있습니다.“냉찜질 해야 해요, 온찜질 해야 해요?” 다치거나 아플 때 찜질이 도움이 된다는 건 다들 아시는데, 냉찜질 온찜질 언제 ...
더 보기

노인 골다공증 운동 5가지와 좋은 음식, 영양제 | 물리치료사가 어머니께 알려드린 방법

작년 가을, 어머니께서 허리가 자꾸 아프시다고 하셔서 병원에 모시고 갔습니다. 골밀도 검사 결과T-score가 -2.8로 골다공증 진단을 받으셨어요.
더 보기

마운자로 원리 | 환자분들이 가장 많이 물어본 것들 정리 (효과, 부작용, 가격)

마운자로 원리 | 환자분들이 가장 많이 물어본 것들 정리 (효과, 부작용, 가격)
물리치료실에서 비만이나 당뇨 있으신 환자분들 운동치료를 많이 하거든요.요즘 그분들이 자주 하시는 말씀이 있습니다. "저 마운자로 맞기 시작했어요.""선생님, 이거 어떤 원리로 살이 빠지는 거예요?""운동은 계속해도 되는 ...
더 보기