얼마 전 아버지께서 협심증 진단을 받으셨습니다.병원에서 니트로 글리세린 설하정을 처방받아 오셨는데, 솔직히 저도 이름만 들어봤지 정확한 니트로 글리세린 복용방법은 몰랐습니다. 물리치료사로 일하면서 심장 질환 환자분들을 ...

처음 헬스장에서 데드리프트를 시작했을 때 주변에서 벨트를 차라고 했습니다.그래서 인터넷에서 검색했는데, 리프팅 벨트도 있고 허리 보호대도 있고 종류가 너무 많더라고요. 둘 다 허리에 차는 건데 ...

물리치료사로 병원에서 일하다 보면 가끔 스피커에서 방송이 나올 때가 있어요.처음 입사했을 때 “코드블루, 5층 병동”이라는 방송이 나오길래 뭔지 몰라서 당황했거든요. 선배한테 물어보니까 응급 상황을 알리는 ...

얼마 전에 여자친구가 갑자기 화장실을 자주 가더라고요.소변 볼 때 따끔거린다고 하고, 다녀와도 또 마렵다고 하고요. 처음엔 그냥 물을 적게 마셔서 그런가 했어요.근데 점점 심해지더니 아랫배도 ...

뇌졸중이나 뇌출혈, 뇌경색을 겪고 나면 한쪽 몸이 마비되는 편마비가 오는 경우가 많아요.이때 재활 과정에서 지팡이 보행을 배우게 되는데, 생각보다 많은 분들이 순서를 헷갈려하세요. 저는 재활의학과에서 ...

얼마 전에 물리치료실에 30대 여성분이 오셨어요.관절이 여기저기 아프다고 하셨는데, 일반적인 관절염과는 뭔가 달랐거든요. 유독 피로감을 많이 호소하셨고, 자세히 보니 얼굴 양쪽 볼에 붉은 발진이 있으셨어요. ...

친한 친구가 작년에 자궁근종 진단을 받았어요. 건강검진에서 우연히 발견됐는데, 크기가 3cm 정도라고 하더라고요.처음엔 수술해야 하나 걱정을 많이 했는데, 담당 선생님께서 일단 지켜보자고 하셨대요. 그래서 친구는 자궁근종 예방과 크기 관리를 위해 생활습관을 확 바꿨어요.6개월 후 자궁 초음파 재검사에서 1.5cm로 줄어 있었다는 연락을 받았을 때 정말 놀랐습니다. 물론 모든 사람에게 같은 결과가 나타나는 건 아니에요.하지만 자궁근종 원인을 알고 생활습관을 개선하면 분명 도움이 된다는 걸 친구를 통해 직접 확인했어요. 오늘은 친구가 실천했던 자궁근종 예방 방법 5가지와 자궁근종 줄이는 음식, 좋은 운동까지 정리해볼게요.

“우리 아이 등이 휜 것 같아요…” 학교 검진에서 척추측만증 의심 판정을 받고 오시거나, 아이 등을 보다가 뭔가 이상하다고 느끼시는 부모님들이 정말 많습니다.저도 물리치료실에서 이런 아이들을 ...

"엄마, 다리 아파..."밤만 되면 아이가 종아리나 무릎을 붙잡고 우는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 물리치료실에서 성장통으로 오는 아이들을 정말 많이 봤어요.부모님들이 가장 걱정하시는 게 "이게 진짜 성장통인지, 아니면 다른 문제가 있는 건지" 구별하는 거더라고요. 특히 한쪽 다리만 아프다고 하거나, 낮에도 계속 아프다고 하면 더 불안해지실 수밖에 없습니다.오늘은 성장통 원인부터 증상, 느낌, 부위, 나이, 시기까지 총정리해드리고요. 다른 질환과 어떻게 구별하는지, 성장통 없애는 법까지 직접 해본 방법 위주로 알려드릴게요.