허리 긴 체형 기준 측정하기, 비율 확인하는 3가지 방법
거울을 보면서 “내 체형은 허리가 긴 걸까, 다리가 긴 걸까?” 궁금하신 적 있으신가요? 같은 키라도 상체와 하체 비율에 따라 체형 느낌이 완전히 달라집니다. 오늘은 허리 ...
브레인 포그 원인 5가지 찾기, 치매 예방하는 자가진단 체크리스트
머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌, 혹시 경험해보셨나요? 충분히 쉬었는데도 집중이 안 되고 자꾸 깜빡한다면 브레인 포그 증후군을 의심해야 합니다. 단순한 피로라고 넘기기엔 위험합니다. 방치하면 ...
씌운 이 통증, 금니에서 세라믹으로 바꿔야 하는 3가지 이유
치과에서 크라운 치료를 받고 금니로 씌운 치아가 갑자기 아프기 시작하면 당황스럽습니다. 신경치료까지 받고 단단한 금으로 씌웠는데 왜 씌운이 통증이 생길까요? 씌운 치아 안쪽에 2차 충치가 ...
게임 중독 질병 vs 취미, 한국 2026년 도입 후 예상되는 4가지 효과
2019년 WHO가 게임이용장애를 공식 질병으로 분류했습니다. 2022년부터 효력이 발생했지만, 한국은 2026년에야 한국질병분류(KCD)에 반영됩니다. 그렇다면 질병 코드가 부여되면 무엇이 달라질까요? 단순히 게임을 즐기는 것과 질병은 어떻게 ...
팔 들어 올릴 때 어깨 통증 오십견 초기 증상 3가지
아침에 옷 입으려고 팔을 올리는데 어깨가 찌릿. 이런 경험 있으신가요? 저희 센터에 오시는 분들 중 절반 이상이 처음엔 “그냥 좀 뻐근한가 보다” 하고 넘기셨대요. 근데 ...
무릎 뒤 통증 3가지 원인 바로 확인하기
계단을 내려오는데 갑자기 무릎 뒤 통증이 느껴진 적 있으신가요? 많은 분들이 무릎 앞쪽 통증은 민감하게 반응하지만, 무릎 뒤쪽 통증이나 오금 통증은 가볍게 넘기는 경우가 많습니다. ...
하지정맥류 멍 vs 타박상 멍, 결정적 차이 4가지
다리에 생긴 멍을 보고 “언제 부딪혔지?”라고 생각해본 적 있으신가요? 기억나지 않는다면 그건 단순한 타박상이 아닐 수 있습니다. 하지정맥류로 인한 멍과 일반 타박상 멍은 생기는 원인부터 ...
남자 vs 여자 콘딜로마 증상 차이점 5가지
샤워 중 낯선 돌기를 발견했을 때의 당황스러움은 누구나 겪을 수 있습니다. 콘딜로마 증상은 남자와 여자에게 다르게 나타나며, HPV 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 남자 콘딜로마는 주로 ...
설암 수술 전 반드시 점검할 예후 요인 7가지
설암 수술 전 반드시 점검할 예후 요인 7가지 안녕하세요. 춘천에서 물리치료사로 근무하며 연세 레하 재활운동센터를 운영하고 있는 원장입니다. 오늘은 설암 수술을 앞둔 분들이 반드시 알고 ...
옥니 뜻 한눈에 보기 덧니·주걱턱·반대교합 구분하는 5가지 기준
안녕하세요. 춘천에 위치한 물리치료사가 운영하는 연세 레하 재활운동센터입니다. 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는 옥니 뜻에 대해 이야기해보려 합니다. 검색창에 ‘옥니 교정’, ‘주걱턱’, ‘덧니’, ‘반대교합’을 함께 입력해본 ...