장요근(iliopsoas) 단축이 허리 통증을 유발하는 5가지 이유와 해결법
수면을 충분히 취했는데도 아침에 허리가 뻣뻣하거나 통증이 느껴진 적 있으신가요?혹은 바로 누운 자세에서 오히려 허리가 더 아프다고 느껴지시나요? 이런 증상이 반복된다면, 단순한 자세 문제가 아니라 ...
근육이 굳는 병, 단순한 통증과 다른 5가지 이유
안녕하세요. 춘천에서 재활치료를 진행하고 있는 물리치료사입니다.오늘은 일상 속에서 자주 겪는 근육 뻣뻣함이 실제로는 근육이 굳는 병일 수 있는 이유에 대해 이야기해보려 합니다. 많은 분들이 근육통증이나 ...
손가락 석회 건염 통증 줄이는 5가지 치료법과 자가관리 방법
안녕하세요. 춘천에 위치한 물리치료사가 운영하는 연세 레하 재활운동센터입니다.오늘의 포스팅 주제는 “손가락 석회 건염 통증 줄이는 5가지 치료법과 자가관리 비법”입니다.최근 손가락 마디나 관절 부위가 뻣뻣하고, 찌릿한 ...
뇌수막염 후유증, 치료 후에도 방심하면 안 되는 이유
안녕하세요. 춘천에 위치한 물리치료사가 운영하는 연세 레하 재활운동센터입니다.오늘의 포스팅 주제는 “뇌수막염 후유증, 치료 후에도 방심하면 안 되는 이유”입니다.뇌수막염은 급성기 치료만으로 끝나는 병이 아닙니다. 많은 분들이 ...
루게릭병 전조증상, 놓치기 쉬운 초기 변화 6가지
안녕하세요. 춘천에 위치한 물리치료사가 운영하는 연세 레하 재활운동센터입니다. 오늘의 포스팅 주제는 “루게릭병 전조증상, 놓치기 쉬운 초기 변화 6가지”에 대해 이야기해보려 합니다. 이 글을 통해 여러분과 ...
머리를 다쳤다면? 뇌진탕(cerebral concussion) 초기 징후와 대응 방법 7가지
머리에 충격을 받았을 때, 단순한 멍으로 넘기기 쉬운 증상이 사실은 뇌진탕(cerebral concussion)일 수 있습니다.머리를 다친 직후의 반응은 매우 중요하며, 그 순간의 대응이 회복 속도와 후유증 ...
헌혈 전날 술 한잔의 위험, 헌혈 전날 피해야 할 행동 4가지
헌혈 전날 술, 정말 괜찮을까? 헌혈을 앞두고 친구들과 약속이 잡히거나 가볍게 맥주 한잔 생각이 날 때, ‘이 정도면 괜찮겠지’라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 헌혈 전날 술은 ...
장루 수술 고민? 하트만 수술 과정 예후 4가지 완전 정리
안녕하세요. 춘천에 위치한 물리치료사가 운영하는 연세 레하 재활운동센터입니다. 오늘의 포스팅 주제는 “장루 수술 고민? 하트만 수술 과정 예후 4가지 완전 정리”입니다. 하트만 수술(Hartmann’s Procedure)은 다소 ...
골다공증 검사 비용 결과 해석, 지금 꼭 알아야 할 5가지 정보
안녕하세요. 춘천에 위치한 물리치료사가 운영하는 연세 레하 재활운동센터입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제,‘골다공증 검사 비용과 결과 해석, 지금 꼭 알아야 할 5가지 정보’에 대해 자세히 정리해보았습니다. ...
척추 퇴행성 질환 척추증 Spondylosis 증상 예방법 5가지 한눈에 보기
척추 퇴행성 질환 Spondylosis, 증상과 예방법 5가지 한눈에 보