파킨슨병 재활 운동 6개월 해보고 달라진 점 | 물리치료사 시점

물리치료실에서 파킨슨병 환자분들을 만난 지 벌써 3년이 넘었어요.그중에서도 가장 기억에 남는 분이 계세요. 70대 후반 남성분이셨는데, 처음 오셨을 때는 보호자분 손을 꼭 잡고 겨우 걸어 ...
손목 터널 증후군 마우스 때문일까? 버티컬 마우스 3개월 써본 후기

하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하다 보니 어느 순간부터 손목이 저리고 아프기 시작했습니다.처음엔 잠깐 쉬면 괜찮아지겠지 싶었는데, 시간이 지날수록 손바닥까지 저린 느낌이 오더라고요. 마우스 손목 통증 ...
냉찜질 온찜질 차이 | 물리치료사가 알려주는 상황별 선택법

물리치료실에서 일하다 보면 거의 매일 듣는 질문이 있습니다.“냉찜질 해야 해요, 온찜질 해야 해요?” 다치거나 아플 때 찜질이 도움이 된다는 건 다들 아시는데, 냉찜질 온찜질 언제 ...
통풍 초기증상 5가지 | 발목 발가락 부었을 때 자가진단 방법까지

새벽에 갑자기 엄지발가락이 욱신거리면서 잠에서 깼습니다.처음엔 어디 부딪혔나 싶었는데, 시간이 지날수록 발가락이 빨갛게 붓고 열이 나더라고요.걷기는커녕 이불이 스치기만 해도 아팠어요. 혹시 삔 건가 싶어서 찾아보다가 ...
통풍에 먹어도 되는 음식 vs 금기 음식 | 직접 정리해봤습니다

통풍 진단을 받고 나서 가장 먼저 든 생각이 뭐였냐면, “이제 뭘 먹고 살지?”였습니다.병원에서 퓨린이 높은 음식은 피하라고 하셨는데, 솔직히 퓨린이 뭔지도 잘 몰랐거든요. 고기도 좋아하고 ...
통풍 발작 탁센 먹어봤습니다 | 효과 나타나는 시간과 가격까지 정리

새벽에 갑자기 엄지발가락이 욱신거리면서 잠에서 깬 적 있으신가요.저도 얼마 전 그랬습니다.처음엔 어디 부딪혔나 싶었는데, 시간이 지날수록 발이 퉁퉁 붓고 걷기조차 힘들어지더라고요. 병원에 가보니 통풍 발작이라는 ...
도수치료 관리급여 확정, 체외충격파는 제외 | 물리치료사가 정리한 앞으로의 변화

최근에 물리치료사로써 “도수치료”가 굉장히 핫하죠!이렇게 동료 선생님이 말씀하셨어요. "선생님, 이거 보셨어요? 도수치료 가격이 통일된다는데요." 어제(12월 9일) 보건복지부에서 발표한 보도자료였습니다.도수치료 관리급여 선정 뉴스를 보시고 바로 물어보신 ...
노인 골다공증 운동 5가지와 좋은 음식, 영양제 | 물리치료사가 어머니께 알려드린 방법

작년 가을, 어머니께서 허리가 자꾸 아프시다고 하셔서 병원에 모시고 갔습니다.
골밀도 검사 결과T-score가 -2.8로 골다공증 진단을 받으셨어요.
푸셔 증후군(밀기 증후군) | 15년차 물리치료사가 직접 치료해보니

처음 푸셔 증후군 환자분을 만났을 때가 아직도 생생합니다.뇌졸중으로 편마비가 온 60대 남성분이셨는데, 휠체어에 앉혀드려도 자꾸 비마비측으로 몸을 미셨습니다. "선생님, 아버지가 자꾸 옆으로 쓰러지려고 해요. 왜 ...
마운자로 효과 | 언제부터 나타날까? 효과 없는 사람은 왜 그럴까

물리치료실에서 마운자로 주사 맞으시는 환자분들이 요즘 부쩍 늘었습니다.운동치료 병행하시면서 가장 많이 하시는 질문이 있어요. "선생님, 마운자로 효과 언제부터 나타나요?""저는 왜 생각보다 안 빠지는 것 같아요?""다른 ...