“실비보험 청구하려는데 서류가 뭐가 필요하죠?” 보험사에 전화했더니 요양급여 내역서를 내라고 하더라고요.처음 들어보는 서류라서 어디서 어떻게 발급받는지 전혀 몰랐습니다. 병원에서 주는 영수증이랑 다른 건가?인터넷으로 뽑을 수 ...

"올리브유가 몸에 좋다는 건 알겠는데, 진짜 효과 있어요?"저도 처음엔 반신반의했습니다. 지중해 사람들이 오래 산다는 이야기, 올리브유를 매일 먹으면 혈관이 깨끗해진다는 말. 솔직히 기름을 마신다는 게 좀 이상하게 느껴졌거든요.그래서 직접 90일 동안 먹어봤습니다. 올리브유 효능이 진짜인지, 레몬이랑 같이 먹으면 뭐가 다른지, 부작용은 없는지. 하루 섭취량은 얼마가 적당한지까지 전부 제 몸으로 실험했어요. ㅠㅠ특히 콜레스테롤이나 변비로 고민하시는 분들께 도움이 될 거예요.

"애사비가 몸에 좋다던데, 그냥 사과식초랑 뭐가 다른 거야?"저도 처음엔 이게 제일 궁금했습니다. 주변에서 애사비 마시고 혈당 관리된다, 간수치가 좋아졌다는 말을 들었는데 솔직히 반신반의했거든요.그래서 직접 90일 동안 마셔봤습니다. 애사비 뜻이 뭔지, 일반 사과식초와 차이는 뭔지, 비율은 어떻게 맞춰야 하는지, 먹는시간은 언제가 좋은지. 전부 제 몸으로 실험하면서 정리한 내용입니다.특히 혈당이나 간수치 변화가 궁금하신 분들께 도움이 될 거예요.

대장내시경 검사를 앞두고 있다면, 가장 먼저 드는 걱정이 있습니다.“대장 내시경 약은 어떻게 먹어야 하지?”“약을 먹었는데 왜 화장실을 안 가는 거지?” 저도 처음 대장내시경을 받기 전, ...

3개월 전, 출근길에 자전거를 타다가 급정거를 한 적이 있습니다. 앞차가 갑자기 문을 열었고, 저는 급브레이크를 밟았습니다. 넘어지지는 않았지만 그날 밤 잠을 이루지 못했습니다. “만약 헬멧을 ...

작년 봄, 제 집 거실 한쪽에는 런닝머신이 있었습니다. 50만 원 주고 산 런닝머신이었죠. 처음 몇 주는 열심히 뛰었습니다. 하지만 한 달이 지나자 무릎이 아프기 시작했고, ...

부모님께 특별한 추억을 선물하고 싶어서 해랑 열차를 알아보셨나요? 동해의 푸른 바다를 따라 달리는 해랑 열차는 편안한 객실에서 아름다운 풍경을 감상할 수 있는 최고의 효도 관광 ...

콘서트를 좋아하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 정확히 예매 오픈 시각에 접속했는데도 이미 대기 번호가 수천 명을 넘어가 있고, 몇 초 차이로 원하는 좌석은 ...