브릿지 운동 효과 3개월 후기 | 엉덩이랑 허리가 진짜 달라질까?

브릿지 운동 효과 3개월 후기 | 엉덩이랑 허리가 진짜 달라질까?
브릿지 효과 인터넷 커뮤니티에서 후기 찾아보신 분들 많으시죠? 저도 시작하기 전에 브릿지 운동 효과 디시에서 후기들 엄청 찾아봤었어요.근데 막상 읽어보면 "효과 있다 vs 없다" 의견이 너무 갈리더라고요. 그래서 직접 해보기로 했습니다.
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