저도 얼마 전에 급성 신우신염을 겪었어요. 열이 39도까지 오르고 옆구리가 너무 아파서 며칠 입원까지 했었거든요.퇴원할 때 의사 선생님이 이렇게 말씀하시더라고요. "재발 안 하려면 물 많이 마시고, 크랜베리 같은 거 챙겨 드세요."그때부터 크랜베리 효능에 대해 찾아보기 시작했어요. 방광염이나 신우신염 예방에 크랜베리가 좋다는 말은 많이 들었는데, 진짜 효과가 있는 건지 궁금했거든요.그래서 직접 알아보고 3개월 정도 먹어봤어요. 오늘은 크랜베리가 정말 요로 건강에 효과가 있는지, 어떻게 먹어야 하는지 정리해볼게요.