성조숙증이란 정확히 무엇일까요 안녕하세요! 요즘 초등학교 자녀를 둔 부모님들, 아이의 몸이 너무 빨리 변하는 것 같아 깜짝 놀라신 적 있으시죠? 아직 초등 저학년인데 가슴이 발달하거나 ...

안녕하세요! 얼마 전 재활 운동 센터에 34세 여성 환자분이 찾아오셨어요.“선생님, 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽까지 저리고 당겨요.”앉아서 일하는 사무직이셨는데, 의자 위에서도 습관적으로 양반다리 자세를 하고 계셨더라고요. FAIR ...

화장실에서 갑자기 붉은 소변을 발견하는 순간… 정말 심장이 쿵 내려앉죠? “이게 혈뇨인가? 혹시 암은 아닐까?” 이런 생각이 스치면서 바로 검색창을 열게 되는 거, 저도 알아요. ...

안녕하세요! 오늘은 평소와 조금 다른 이야기를 하려고 해요. 바로 난소암 이야기인데요. 지난겨울, 이모가 갑자기 난소암 진단을 받으셨어요. 솔직히 그 말을 듣는 순간 머릿속이 하얘졌습니다. 이모는 ...

얼마 전 여자친구가 산부인과 정기 검진을 받고 왔는데, 자궁경부암 관련 검사에서 이상 소견이 나왔다고 했다.솔직히 자궁경부암이라는 단어를 듣는 순간, 머릿속이 하얘졌다. 나는 물리치료사라서 근골격계 쪽은 ...

안녕하세요!저는 물리치료사로 일하고 있는 30대 남자입니다. 오늘 이야기할 주제는 바로 골반저근 운동인데요. 솔직히 이 운동, 처음엔 저도 잘 몰랐어요.“그게 뭔데?”라는 반응이 대부분이죠. 그런데 물리치료실에서 환자분들 ...

얼마 전에 여자친구가 갑자기 화장실을 자주 가더라고요.소변 볼 때 따끔거린다고 하고, 다녀와도 또 마렵다고 하고요. 처음엔 그냥 물을 적게 마셔서 그런가 했어요.근데 점점 심해지더니 아랫배도 ...

얼마 전에 물리치료실에 30대 여성분이 오셨어요.관절이 여기저기 아프다고 하셨는데, 일반적인 관절염과는 뭔가 달랐거든요. 유독 피로감을 많이 호소하셨고, 자세히 보니 얼굴 양쪽 볼에 붉은 발진이 있으셨어요. ...

친한 친구가 작년에 자궁근종 진단을 받았어요. 건강검진에서 우연히 발견됐는데, 크기가 3cm 정도라고 하더라고요.처음엔 수술해야 하나 걱정을 많이 했는데, 담당 선생님께서 일단 지켜보자고 하셨대요. 그래서 친구는 자궁근종 예방과 크기 관리를 위해 생활습관을 확 바꿨어요.6개월 후 자궁 초음파 재검사에서 1.5cm로 줄어 있었다는 연락을 받았을 때 정말 놀랐습니다. 물론 모든 사람에게 같은 결과가 나타나는 건 아니에요.하지만 자궁근종 원인을 알고 생활습관을 개선하면 분명 도움이 된다는 걸 친구를 통해 직접 확인했어요. 오늘은 친구가 실천했던 자궁근종 예방 방법 5가지와 자궁근종 줄이는 음식, 좋은 운동까지 정리해볼게요.