안녕하세요! 물리치료사 면허를 보유하고 임상 현장에서 15년째 근무하고 있습니다. 오늘은 조금 특별한 주제로 글을 썼어요. 마운자로 부작용입니다. 사실 이 글을 쓰게 된 이유가 따로 있어요. ...

“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 안녕하세요!힐피에서 건강 정보를 전달하고 있는 15년 경력 물리치료사입니다.오늘 이야기할 주제는 바로… 일본식 녹차 종류 ...

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 및 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 안녕하세요! 오늘은 혈당 측정기 추천 제품 4가지를 직접 비교한 후기를 ...

“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 📌 오늘 리뷰하는 제품 두바이초콜릿 유행에 칼로리 걱정 없이 올라타고 싶어서 찾은 저당 ...

요양보호사 자격증 따려고 국민내일배움카드 신청하려는데, 정보가 너무 많아서 헷갈리셨죠?저도 처음엔 고용24가 뭔지, HRD-Net은 또 뭔지 한참 헤맸어요. 검색해보면 정부 사이트는 너무 딱딱하고, 블로그 글은 정보가 ...

자취 시작하면서 제일 먼저 산 주방용품이 식기 건조대였어요. 그때는 '어차피 접시 올려놓는 거 다 똑같지 않나?' 싶었거든요.

처음 러닝화 살 때 정말 막막했어요솔직히 저도 처음엔 그냥 예쁜 거, 유명한 거 샀어요. 디시나 커뮤니티에서 러닝화 고르는 법 검색해봐도 사람마다 말이 다르고, 뭘 기준으로 골라야 하는지 감이 안 잡히더라고요.그러다가 3개월쯤 뛰었을 때 무릎이 아파서 병원을 갔는데, 의사 선생님이 제 러닝화를 보시더니 "발 유형에 안 맞는 신발 신은것 아닌가요?"라고 하시더라고요.러닝화도 내 발에 맞는 게 따로 있다는 걸요!?물리치료사로 일하면서 러닝 관련 환자분들 많이 봤는데, 신발 잘못 신어서 오시는 분들이 생각보다 많아요. 그래서 오늘은 러닝화 고르는 방법을 발 유형별로 정리해보려고 합니다. 입문용 런닝화 추천부터 가성비 좋은 제품까지 제가 직접 신어본 경험을 바탕으로 말씀드릴게요.

3개월 전, 출근길에 자전거를 타다가 급정거를 한 적이 있습니다. 앞차가 갑자기 문을 열었고, 저는 급브레이크를 밟았습니다. 넘어지지는 않았지만 그날 밤 잠을 이루지 못했습니다. “만약 헬멧을 ...

작년 봄, 제 집 거실 한쪽에는 런닝머신이 있었습니다. 50만 원 주고 산 런닝머신이었죠. 처음 몇 주는 열심히 뛰었습니다. 하지만 한 달이 지나자 무릎이 아프기 시작했고, ...