“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 엄마가 갱년기 증상으로 힘들어하실 때 처음 알게 된 영양제가 달맞이꽃 종자유예요.안면홍조랑 열감이 심하셔서 뭐라도 ...

친한 친구가 작년에 자궁근종 진단을 받았어요. 건강검진에서 우연히 발견됐는데, 크기가 3cm 정도라고 하더라고요.처음엔 수술해야 하나 걱정을 많이 했는데, 담당 선생님께서 일단 지켜보자고 하셨대요. 그래서 친구는 자궁근종 예방과 크기 관리를 위해 생활습관을 확 바꿨어요.6개월 후 자궁 초음파 재검사에서 1.5cm로 줄어 있었다는 연락을 받았을 때 정말 놀랐습니다. 물론 모든 사람에게 같은 결과가 나타나는 건 아니에요.하지만 자궁근종 원인을 알고 생활습관을 개선하면 분명 도움이 된다는 걸 친구를 통해 직접 확인했어요. 오늘은 친구가 실천했던 자궁근종 예방 방법 5가지와 자궁근종 줄이는 음식, 좋은 운동까지 정리해볼게요.

작년 여름, 60대 중반이신 아버지께서 계단만 오르면 숨이 차다고 하셨어요.처음엔 그냥 나이 탓이겠거니 했는데, 어느 날 갑자기 가슴이 답답하다며 주저앉으시더라고요. 급하게 심장내과에 갔고, 심장 초음파 ...

얼마 전부터 오른쪽 윗가슴 통증이 생겼어요.처음엔 그냥 뻐근한 정도였는데, 점점 찌릿하게 당기는 느낌이 들더라고요.심장은 왼쪽에 있으니까 오른쪽이면 괜찮겠지 싶었는데, 숨쉴때마다 콕콕 쑤시니까 은근히 신경이 쓰였습니다. ...

야근이 잦아지면서 저녁을 늦게 먹는 날이 많아졌어요.그러다 보니 어느 순간부터 명치 끝이 화끈거리고 신트림이 올라오기 시작했습니다.처음엔 그냥 체한 줄 알았는데, 며칠이 지나도 속쓰림이 가시질 않더라고요. ...

“우리 아이 등이 휜 것 같아요…” 학교 검진에서 척추측만증 의심 판정을 받고 오시거나, 아이 등을 보다가 뭔가 이상하다고 느끼시는 부모님들이 정말 많습니다.저도 물리치료실에서 이런 아이들을 ...

"엄마, 다리 아파..."밤만 되면 아이가 종아리나 무릎을 붙잡고 우는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 물리치료실에서 성장통으로 오는 아이들을 정말 많이 봤어요.부모님들이 가장 걱정하시는 게 "이게 진짜 성장통인지, 아니면 다른 문제가 있는 건지" 구별하는 거더라고요. 특히 한쪽 다리만 아프다고 하거나, 낮에도 계속 아프다고 하면 더 불안해지실 수밖에 없습니다.오늘은 성장통 원인부터 증상, 느낌, 부위, 나이, 시기까지 총정리해드리고요. 다른 질환과 어떻게 구별하는지, 성장통 없애는 법까지 직접 해본 방법 위주로 알려드릴게요.

솔직히 저도 겨울만 되면 입술이 하얗게 일어나서 정말 고생했어요.립밤을 아무리 발라도 몇 시간 지나면 또 각질이 올라오고, 신경 쓰여서 무의식적으로 뜯게 되더라고요. 그러다 어느 날 ...