신부전증 초기 증상, 건강검진에서 우연히 발견된 후 알게 된 것들

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건강검진 결과지를 보고 처음 알게 된 신부전증

얼마 전 직장 건강검진을 받고 결과지를 확인하다가 깜짝 놀랐습니다.
크레아티닌 수치가 정상 범위를 살짝 넘어 있었거든요.

“이게 뭐지?” 싶어서 검색창에 크레아티닌을 쳐봤는데,
연관 검색어로 신부전증이 계속 뜨더라고요. 순간 심장이 철렁했습니다.

저처럼 건강검진 결과지에서 처음 신부전증이라는 단어를 접하신 분들이 많을 거예요.
신부전증 초기 증상은 거의 없다 보니, 대부분 검사 수치로 우연히 발견되는 경우가 많습니다.

오늘은 제가 직접 찾아보고 정리한 신부전증 원인부터 예방법까지 공유해보려고 합니다.
혹시 비슷한 상황이시라면 끝까지 읽어보시면 도움이 되실 거예요.

신부전증이란 무엇인가요

신부전증은 콩팥(신장)의 여과 기능이 저하되어 혈액 속 노폐물을 제대로 걸러내지 못하는 상태입니다.
급성과 만성으로 나뉘며, 만성 신부전증은 초기 증상이 거의 없어 건강검진을 통해 우연히 발견되는 경우가 많습니다.

이 기능이 떨어지면 몸에 독소가 쌓이면서 여러 문제가 생깁니다.
신부전증은 크게 급성 신부전증과 만성 신부전증으로 나뉘는데요.

급성 신부전증 증상은 갑자기 나타나고, 빨리 치료하면 회복될 수 있습니다.
반면 만성 신부전증은 서서히 진행되면서 초기에는 별다른 증상이 없어서 더 무섭습니다.

신부전증 초기 증상 5가지

제가 여러 자료를 찾아보면서 정리한 신부전증 초기 증상입니다.
문제는 이 증상들이 너무 흔해서 그냥 지나치기 쉽다는 거예요.

피로감이 심해진다

평소보다 쉽게 지치고, 충분히 자도 개운하지 않은 느낌이 든다면 주의가 필요합니다.
콩팥 기능이 떨어지면 노폐물이 쌓이면서 만성 피로가 나타날 수 있어요.

소변에 거품이 많아진다

단백뇨가 생기면 소변에 거품이 많이 생깁니다.
저도 이 부분이 신경 쓰여서 소변볼 때마다 확인하게 되더라고요.

발목이나 얼굴이 붓는다

콩팥이 수분 배출을 제대로 못 하면 몸이 붓습니다.
특히 아침에 일어났을 때 얼굴이 퉁퉁 붓거나, 저녁에 발목이 붓는다면 체크해보세요.

소변 횟수나 양이 달라진다

밤에 화장실을 자주 가거나, 소변 양이 줄어드는 것도 신부전증 증상 중 하나입니다.
반대로 소변량이 너무 많아지는 경우도 있어요.

입맛이 없고 속이 메스껍다

요독증이 진행되면 식욕이 떨어지고 구역감이 생깁니다.
이 정도면 이미 어느 정도 진행된 상태일 수 있어서, 빨리 검사받는 게 좋습니다.

신부전증 초기 증상 자가 체크리스트

아래 항목 중 3개 이상 해당된다면 신장 기능 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

[ ] 최근 들어 평소보다 쉽게 피곤해진다
[ ] 충분히 자도 개운하지 않고 무기력하다
[ ] 소변에 거품이 많이 생기고 잘 사라지지 않는다
[ ] 아침에 얼굴이 붓거나 저녁에 발목이 붓는다
[ ] 밤에 화장실을 2회 이상 간다
[ ] 소변 색이 탁하거나 붉은 기가 있다
[ ] 입맛이 없고 속이 메스꺼운 느낌이 자주 든다
[ ] 피부가 가렵고 건조해졌다
[ ] 고혈압 또는 당뇨를 5년 이상 앓고 있다
[ ] 가족 중 신장 질환을 앓은 분이 있다

참고 사항

이 체크리스트는 자가 진단 목적으로만 활용하시고, 정확한 진단은 반드시 전문의 상담과 혈액검사를 통해 확인하시기 바랍니다.
크레아티닌, eGFR, 단백뇨 검사는 일반 건강검진 항목에 포함되어 있으니 결과지를 다시 한번 확인해보세요.

신부전증 원인, 왜 생기는 걸까요

신부전증 원인을 찾아보니 생각보다 다양하더라고요.
가장 흔한 원인은 당뇨병과 고혈압입니다.

대한신장학회 자료에 따르면, 만성콩팥병 환자의 절반 가까이가 당뇨나 고혈압이 원인이라고 해요.
혈당이나 혈압이 오랜 기간 조절되지 않으면 콩팥 혈관이 손상되면서 기능이 떨어집니다.

그 외에도 사구체신염, 다낭성 신장 질환, 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다.
진통제를 오래 복용하는 것도 콩팥에 부담을 준다고 하니, 약은 꼭 처방대로 드시는 게 좋겠습니다.

신부전증 검사는 어떻게 하나요

신부전증 검사는 생각보다 간단합니다.
대부분 혈액검사와 소변검사로 확인할 수 있어요.

검사 항목	확인 내용	정상 범위 참고
크레아티닌	콩팥의 노폐물 여과 능력	남성 0.7~1.3 mg/dL
eGFR	사구체여과율, 콩팥 기능 수치화	90 이상이 정상
BUN	혈중 요소질소	7~20 mg/dL
단백뇨 검사	소변 내 단백질 유무	음성이 정상

저도 처음에는 크레아티닌이 뭔지 몰랐는데요.
쉽게 말하면 콩팥이 얼마나 열심히 일하고 있는지 보여주는 지표입니다.

eGFR 수치가 60 미만으로 3개월 이상 유지되면 만성콩팥병으로 진단한다고 해요.
건강검진 결과지에서 이 항목들을 꼭 확인해보시길 권합니다.

급성 신부전증과 만성 신부전증의 차이

두 가지를 비교해보면 원인과 진행 속도가 다릅니다.

급성 신부전증은 감염, 탈수, 약물 부작용 등으로 갑자기 발생합니다.
소변량이 급격히 줄고, 빨리 치료하면 콩팥 기능이 회복될 수 있어요.

만성 신부전증은 당뇨나 고혈압 같은 질환이 오래 지속되면서 서서히 진행됩니다.
한번 손상된 콩팥은 다시 좋아지기 어렵기 때문에, 조기 발견이 정말 중요합니다.

신부전증 사망률이 높다는 이야기를 들으면 무섭지만, 대부분 말기까지 진행된 경우입니다.
초기에 발견해서 관리하면 투석 없이도 오래 건강하게 지낼 수 있습니다.

신부전증 예방과 관리법

신부전증 예방에서 가장 중요한 건 기저질환 관리입니다.
당뇨가 있다면 혈당을, 고혈압이 있다면 혈압을 꾸준히 조절해야 해요.

저염식도 도움이 됩니다.
짜게 먹으면 혈압이 올라가고, 콩팥에 부담이 커지거든요.

물을 충분히 마시는 것도 좋지만, 이미 콩팥 기능이 떨어진 분들은 수분 섭취량을 의사와 상의해야 합니다.
가정용 혈압계로 혈압을 자주 체크하는 습관도 추천드려요.

질병관리청 국가건강정보포털에서 만성콩팥병 관련 정보를 더 자세히 확인하실 수 있습니다.

신부전증 치료, 어떤 방법이 있나요

신부전증 치료는 단계에 따라 달라집니다.

초기에는 약물과 식이요법으로 진행을 늦출 수 있어요.
혈압약이나 당뇨약을 조절하면서 콩팥에 무리가 가지 않도록 관리합니다.

하지만 말기 신부전증까지 진행되면 투석이나 신장이식이 필요합니다.
그래서 투석 전 단계에서 최대한 관리하는 게 중요하다고 의료진분들이 강조하시더라고요.

신부전증은

저도 건강검진 결과 하나에 이렇게 많은 걸 찾아보게 될 줄 몰랐습니다.
다행히 재검사에서는 정상 범위로 나왔지만, 콩팥 건강에 더 신경 쓰게 되는 계기가 됐어요.

신부전증 초기 증상은 정말 애매해서 놓치기 쉽습니다.
정기적인 건강검진과 혈액검사가 가장 확실한 확인 방법이에요.

이 글이 저처럼 갑자기 신부전증이라는 단어를 접하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.
혹시 수치가 걱정되신다면 꼭 전문의와 상담해보시길 권합니다.

이 글은 의료 진단을 대체하지 않으며, 정확한 진단과 치료는 전문의와 상담하시기 바랍니다.