락토페린 제품을 고를 때는 제품명보다 건강기능식품 표시와 기능성 원료명을 먼저 확인해야 합니다.
식약처가 공개한 인정 내용
식품안전나라 원료별 정보에 공개된 원료명은 ‘락토페린(우유정제단백질)’입니다.
이 원료의 인정번호는 제2013-20호이며 인정일은 2013년 7월 10일입니다.
공개된 기능성 내용은 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’입니다.
공개된 일일섭취량은 300 mg/일입니다.
‘도움을 줄 수 있음’은 체지방 감소를 보장한다는 뜻으로 바꾸어 쓰지 않습니다.
제품 표시를 원료별로 읽는 법
식품안전나라의 한 제품 정보는 락토페린(우유정제단백질)의 기능성을 체지방 감소로 표시합니다.
같은 제품 정보에서 철 흡수 관련 기능성은 비타민C 항목에 표시되어 있습니다.
같은 제품 정보에서 정상적인 면역기능 관련 기능성은 아연 항목에 표시되어 있습니다.
여러 기능성 원료가 함께 든 제품이라면 제품 전체의 기능성 문구를 락토페린 하나의 기능성으로 해석하지 마세요.
섭취 전에 확인할 점
식품안전나라 원료별 정보는 우유 및 유제품에 알레르기를 나타내는 사람에게 섭취 주의를 안내합니다.
예시 제품인 ‘락토페린 슬림데이’의 공개 정보에는 ‘1일 1회, 1회 1정’을 물과 함께 섭취하라고 적혀 있습니다.
이 섭취 방법을 모든 락토페린 제품의 공통 복용법이나 특정 복용 시간으로 일반화하지 말고, 실제 구입한 제품의 표시사항을 확인하세요.
복용 시간, 유산균과의 병용법, 감기 예방, 철 흡수, 면역기능 또는 일반적인 부작용을 락토페린 단독의 효과나 사용법으로 단정하지 않습니다.
한눈에 정리
확인할 핵심은 ‘락토페린’이라는 이름만이 아니라 ‘락토페린(우유정제단백질), 제2013-20호’라는 정확한 원료 표시입니다. 기능성은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 범위로 제한하고, 우유 및 유제품 알레르기가 있다면 섭취에 주의하세요.