재활 운동을 지도하다 보면 혈당 얘기가 빠지는 날이 없어요. 50대 초반 직장인 남성분이 처음 센터에 오셨을 때공복혈당이 118mg/dL이었습니다. 당뇨 진단은 아니었지만 경계 수치라서 본인도 꽤 ...

안녕하세요!저는 물리치료사 면허를 보유한 재활 전문가예요. 오늘 이야기할 주제는 바로 이것입니다. 폐경 전조증상, 요즘 정말 40대부터 시작되는 걸까요? 재활 운동을 15년째 진행하다 보면 정말 다양한 ...

안녕하세요!저는 물리치료사 면허를 보유한 재활 전문가로 15년째 운동 재활을 돕고 있어요. 오늘 이야기할 주제는 바로 이것입니다. 2026 경기도 벚꽃 명소, 사람 없이 조용하게 즐기는 진짜 ...

봄이 오면 괜히 몸이 찌뿌듯하고 코가 훌쩍거리기 시작하죠? “아, 또 감기 걸렸나…” 하고 약국에서 감기약 사 드셨다가도통 낫질 않아서 당황하신 적 없으신가요? 사실 저도 그런 ...

요즘 몸이 왠지 모르게 자꾸 피곤하지 않으신가요? 충분히 잤는데도 아침에 일어나기가 너무 힘들고,팔다리에 멍도 자꾸 생기고,여기저기 쑤시는 느낌이 반복된다면… “그냥 나이 드는 건가봐” 하고 넘기고 ...

일교차가 큰 환절기가 되면 갑자기 몸이 으슬으슬하고 열이 나면서 “아, 감기 걸렸나?” 싶을 때가 있죠!그런데 콧물도 없고 기침도 없는데 허리랑 옆구리가 뻐근하게 아프다면, 단순 감기가 ...

소변이 자꾸 마렵고, 방금 화장실을 다녀왔는데도 또 가고 싶고, 소변 볼 때 따가운 느낌이 드시나요? 특히 요즘처럼 더운 날씨에 땀을 흘리고 수분 보충이 부족할 때 ...

화장실에서 갑자기 붉은 소변을 발견하는 순간… 정말 심장이 쿵 내려앉죠? “이게 혈뇨인가? 혹시 암은 아닐까?” 이런 생각이 스치면서 바로 검색창을 열게 되는 거, 저도 알아요. ...

“출산보다 아프다고요?” 저도 처음 그 말을 들었을 때는 솔직히 반신반의했어요. 그런데 재활 운동을 지도하던 중, 40대 초반 남성분이 갑자기 옆구리를 움켜쥐고바닥에 쓰러지다시피 하는 걸 직접 ...

터미타임, 혹시 아직 안 하고 계신가요? 아이가 태어나고 나서 처음으로 “터미타임 하셨어요?”라는 말을 들었을 때, ‘터미… 뭐요?’ 이런 반응, 사실 너무 당연합니다. 임상에서 영유아 재활을 ...