같은 운동을 해도 어떤 사람은 선명하게 갈라진 몸을 만들고, 어떤 사람은 덩치가 커집니다. 이 차이는 우연이 아닙니다. 마른 근육을 원하는지, 뚱뚱한 근육을 키우고 싶은지에 따라 ...

거울을 보면서 “내 체형은 허리가 긴 걸까, 다리가 긴 걸까?” 궁금하신 적 있으신가요? 같은 키라도 상체와 하체 비율에 따라 체형 느낌이 완전히 달라집니다. 오늘은 허리 ...

머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌, 혹시 경험해보셨나요? 충분히 쉬었는데도 집중이 안 되고 자꾸 깜빡한다면 브레인 포그 증후군을 의심해야 합니다. 단순한 피로라고 넘기기엔 위험합니다. 방치하면 ...

2019년 WHO가 게임이용장애를 공식 질병으로 분류했습니다. 2022년부터 효력이 발생했지만, 한국은 2026년에야 한국질병분류(KCD)에 반영됩니다. 그렇다면 질병 코드가 부여되면 무엇이 달라질까요? 단순히 게임을 즐기는 것과 질병은 어떻게 ...