얼마 전 어머니께서 갱년기 증상으로 달맞이꽃 종자유를 드시다가 보라지유로 바꾸셨어요.이유를 여쭤보니까 보라지유 감마리놀렌산 함량이 달맞이꽃 종자유보다 2배 이상 높다고 하시더라고요. 그 말을 듣고 저도 궁금해져서 ...

“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 엄마가 갱년기 증상으로 힘들어하실 때 처음 알게 된 영양제가 달맞이꽃 종자유예요.안면홍조랑 열감이 심하셔서 뭐라도 ...

친한 친구가 작년에 자궁근종 진단을 받았어요. 건강검진에서 우연히 발견됐는데, 크기가 3cm 정도라고 하더라고요.처음엔 수술해야 하나 걱정을 많이 했는데, 담당 선생님께서 일단 지켜보자고 하셨대요. 그래서 친구는 자궁근종 예방과 크기 관리를 위해 생활습관을 확 바꿨어요.6개월 후 자궁 초음파 재검사에서 1.5cm로 줄어 있었다는 연락을 받았을 때 정말 놀랐습니다. 물론 모든 사람에게 같은 결과가 나타나는 건 아니에요.하지만 자궁근종 원인을 알고 생활습관을 개선하면 분명 도움이 된다는 걸 친구를 통해 직접 확인했어요. 오늘은 친구가 실천했던 자궁근종 예방 방법 5가지와 자궁근종 줄이는 음식, 좋은 운동까지 정리해볼게요.

작년 여름, 60대 중반이신 아버지께서 계단만 오르면 숨이 차다고 하셨어요.처음엔 그냥 나이 탓이겠거니 했는데, 어느 날 갑자기 가슴이 답답하다며 주저앉으시더라고요. 급하게 심장내과에 갔고, 심장 초음파 ...

얼마 전부터 오른쪽 윗가슴 통증이 생겼어요.처음엔 그냥 뻐근한 정도였는데, 점점 찌릿하게 당기는 느낌이 들더라고요.심장은 왼쪽에 있으니까 오른쪽이면 괜찮겠지 싶었는데, 숨쉴때마다 콕콕 쑤시니까 은근히 신경이 쓰였습니다. ...

야근이 잦아지면서 저녁을 늦게 먹는 날이 많아졌어요.그러다 보니 어느 순간부터 명치 끝이 화끈거리고 신트림이 올라오기 시작했습니다.처음엔 그냥 체한 줄 알았는데, 며칠이 지나도 속쓰림이 가시질 않더라고요. ...

얼마 전 10년 넘게 쓰던 김치냉장고가 이상한 소리를 내면서 고장이 났어요.수리 기사님이 오셔서 보시더니 압축기 문제라 수리비가 50만원 넘게 나온다고 하시더라고요.그 돈이면 차라리 새 제품 ...

“우리 아이 등이 휜 것 같아요…” 학교 검진에서 척추측만증 의심 판정을 받고 오시거나, 아이 등을 보다가 뭔가 이상하다고 느끼시는 부모님들이 정말 많습니다.저도 물리치료실에서 이런 아이들을 ...