물리치료실에서 뇌졸중 환자분들 재활을 도와드린 지 15년이 넘었어요.그동안 보호자분들께 정말 많이 들은 질문이 있어요. “선생님, 뇌졸중 예방에 좋은 음식이 뭐예요?”“아버지한테 뭘 해드려야 재발을 막을 수 ...

허리디스크 진단을 받고 나면 의사 선생님이 꼭 하는 말이 있습니다.“운동 좀 하셔야 해요.” 그 말을 듣고 병원 문을 나서면서 막막했습니다.운동을 하라는데 어떤 운동을 해야 하는지, ...