기타 건강 정보 Healphy | 기타 건강 정보

근력 운동 후 유산소 몇 분이 맞을까, 근손실 없이 지방 태우는 실전 방법

헬스장에서 웨이트를 마치고 나서 유산소를 해야 할지 말아야 할지 고민해본 적 있으신가요? “근손실 날까봐 걱정돼서 유산소를 못 하겠어요.” 이런 고민, 치료실에서도 정말…

안녕하세요!오늘 이야기할 주제는 아나필락시스 전조 증상입니다. 요즘 봄이 깊어지면서 야외 활동이 부쩍 늘고 있죠?음식이나 벌침 알레르기가 있는 분이라면 오늘 이 내용이 정말…

거울 앞에서 혀를 쭉 내밀어봤는데, 표면에 줄이 쫙쫙 가 있어서 깜짝 놀라신 적 있으세요? 매운 음식만 먹어도 따끔거리고, 양치할 때 화끈거리는 느낌이…

요즘 갑자기 빙글빙글 도는 어지럼증 때문에 고생하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 환절기로 들어서면서 자율신경이 흔들리고, 동시에 메니에르병 진단을 받으셨다는 분들도 많아지고 있어요. 특히…

환절기가 되면 갑자기 식욕이 떨어지거나 등이 자주 뻐근해지는 분들이 많아져요. 가벼운 컨디션 저하라고 넘기기 쉬운 변화인데요. 그런데 이런 모호한 변화가 사실은 췌장암의…

안녕하세요! 어깨가 한 번 삐끗하고 몇 주째 낫지 않아 병원을 알아보는 분들 많으시죠? 그러다 “집중형 체외충격파”라는 단어를 처음 접하고 고민이 깊어지셨을 텐데요.…

체외충격파 한 번 받으려고 병원에 갔다가 가격표 보고 깜짝 놀라신 적 있으신가요? 회당 5만원부터 많게는 20만원까지. 이게 정말 효과가 있긴 한 건지…

성조숙증이란 정확히 무엇일까요 안녕하세요! 요즘 초등학교 자녀를 둔 부모님들, 아이의 몸이 너무 빨리 변하는 것 같아 깜짝 놀라신 적 있으시죠? 아직 초등…

2차 성징이란 정확히 무엇일까요 안녕하세요! 요즘 아이가 갑자기 목소리가 바뀌거나, 키가 쑥쑥 크는 모습을 보며 당황하신 부모님들 많으시죠? 계절이 바뀔 때마다 “우리…

장거리 비행이나 수술 후에 종아리가 갑자기 붓고 아프셨던 적 있으신가요? 한쪽 다리만 묵직하게 붓고 붉게 변했다면 절대 가볍게 넘기면 안 되는 증상이에요.심부정맥혈전증은…