노인 건강 Healphy | 노인 건강

노인 낙상예방 방법: 생활 습관부터 환경 정리까지

집에서 지내는 노인의 낙상을 줄이려면 다리 힘을 유지하는 움직임과 집 안 바닥·조명 정리를 같이 손봐야 합니다. 한 가지만 바꿔서는 효과가 제한적입니다. 걷기와 균형 잡는 활동으로 ... 더 보기

낙상예방교육 내용은 대상이 하루를 보내는 장소와 파악 수준에 맞춰 범위를 정하는 편이 낫습니다. 항목을 늘려 빠짐없이 담기보다, 그 사람이 오늘 당장 바꿀…

근력과 균형 중 무엇을 먼저 해야 할까 낙상예방 운동은 근력과 균형 중 하나를 골라야 하는 문제가 아닙니다. 두 가지는 넘어짐이라는 한 사건에서…

낙상 예방 교육 자료는 대상이 하루를 보내는 공간과 파악 속도에 맞춰 항목을 골라야 합니다. 어떤 대상이든 위험 요인, 환경 정비, 움직임 습관이라는…

안녕하세요! 부모님이 걷는 속도가 예전 같지 않다는 걸 문득 느끼신 적 있으시죠 치료실에서도 "우리 어머니 이 정도면 재활 받아야 하나요?"라는 질문을 정말…

안녕하세요! 검색창에 "고령"이나 "고려"를 쳐보셨다가 전혀 다른 결과들이 우르르 나와서 당황하신 적 있으시죠 고령군 날씨를 찾으려 했는데 고려아연 주가가 뜨고, 고려은단을…

안녕하세요! 예전보다 의자에서 일어나기 힘들고 장바구니가 유난히 무겁게 느껴지시나요? 치료실에서도 단순히 나이가 들어서 그렇다고 여기다가 걷는 속도가 크게 느려진 뒤에야 검사받는…

안녕하세요! 부모님이 같은 말을 되풀이하거나 익숙한 약속을 잊으면 혹시 치매가 아닐지 걱정되시죠? 가족들은 나이가 들면 생기는 건망증인지, 검사가 필요한 변화인지 판단하기…

안녕하세요! 요즘 부모님 댁에 갔다가 문턱에 걸려 넘어질 뻔한 경험, 한 번쯤 있으시죠 그런데 노인분들은 단순한 넘어짐이 대퇴골 골절이나 두부 손상…

안녕하세요! 골다공증, 이름만 들어도 무서운 병이죠. 특히 폐경 후 여성분들이라면 더 신경 쓰이실 거예요. 치료실에서도 "칼슘만 많이 먹으면 되는 거 아니에요?"라는 질문을…