대상포진 예방주사 맞고 왔어요 | 가격부터 후유증까지 정리해볼게요

대상포진 예방주사 가격 후유증
어머니께서 올해 환갑이 되셨는데, 주변에서 대상포진 예방주사 꼭 맞으라는 얘기를 많이 들으셨나 봐요. 저한테 전화해서 “이거 맞으면 얼마야?” 하고 물으시길래, 물리치료실에서 대상포진 후 신경통으로 고생하시는 ...
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수술 후 폐렴 예방 | 물리치료사가 환자분들께 꼭 가르치는 호흡 운동 4가지

수술 후 폐렴 예방
“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 물리치료사로 일하면서 수술 후 환자분들께 가장 강조하는 게 있어요.바로 호흡 운동입니다. “숨 쉬는 ...
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심부정맥혈전증 예방 | 물리치료사가 수술 환자분들께 가장 먼저 가르치는 운동

심부정맥혈전증 예방
물리치료사로 일하면서 수술 후 환자분들께 가장 먼저 가르쳐드리는 운동이 있어요.바로 발목 펌핑 운동입니다. “이게 뭐가 중요해요?”라고 물어보시는 분들이 많아요.근데 이 간단한 운동이 심부정맥혈전증 예방에 정말 ...
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고관절 치환술 회복기간 | 수술 후 걷기부터 퇴원까지 단계별 안내

물리치료사로 일하면서 고관절 치환술 환자분들을 정말 많이 만났습니다.수술 후 처음 재활치료실에 오시면 다들 비슷한 질문을 하세요. "언제쯤 걸을 수 있나요?""입원은 며칠이나 해야 하나요?""집에 가면 평소처럼 ...
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고관절 골절 재활 | 물리치료사가 환자 보면서 느낀 회복기간과 사망률 이야기

고관절 골절 재활 | 물리치료사가 환자 보면서 느낀 회복기간과 사망률 이야기
물리치료사로 일하면서 고관절 골절 재활 환자분들을 정말 많이 만났습니다.특히 겨울철 낙상 시즌이 되면 재활치료실이 어르신들로 가득 차요. 보호자분들이 가장 먼저 물어보시는 게 있어요. "고관절 골절 ...
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겨울철 낙상사고 예방법 5가지 | 물리치료사가 매년 겨울 환자 보면서 느낀 것

겨울철 낙상사고 예방법 5가지
물리치료사로 일한 지 벌써 10년이 넘었는데요.매년 겨울만 되면 재활치료실이 낙상 환자분들로 꽉 찹니다. 특히 12월에서 1월 사이가 정말 바빠요.빙판길에서 넘어져서 고관절 골절로 오시는 어르신들, 계단에서 ...
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간암 생존율 총정리 | 직접 알아보니 생각보다 (1기 2기 3기 4기)

후배 아버지가 간암 진단을 받으셨을 때, 저는 걱정되는 마음에 밤새 간암 생존율만 검색했습니다.간암 1기 생존율은 얼마인지, 간암 4기 생존율은 정말 낮은 건지.인터넷에는 정보가 너무 많았고, ...
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세번째 발가락 통증 원인 5가지 | 물리치료사가 알려주는 증상별 구분법

세번째 발가락 통증 원인 5가지 | 물리치료사가 알려주는 증상별 구분법
세번째 발가락 통증 때문에 검색해보고 계시죠?저도 물리치료사로 일하면서 이 증상을 호소하는 환자분들을 정말 많이 만나봤어요. 특히 걸을 때 발가락 통증이 찌릿하게 느껴지는 분들이 많은데요.대부분 “족저근막염인가요?”라고 ...
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지방간에 좋은 음식 10가지 | 나쁜 음식과 없애는 방법까지 총정리

지방간 좋은 음식 나쁜음식 정리
작년 건강검진에서 지방간 진단을 받았을 때 정말 당황했어요.30대 중반인데 벌써 간에 문제가 생겼다니 걱정이 앞서더라고요. 의사 선생님이 식단 조절과 운동을 권하셔서 지방간에 좋은 음식이 뭔지 ...
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포텐자 통증 솔직 후기 | 회복 기간과 효과 언제부터인지 정리

포텐자 솔직 후기
포텐자 받기 전에 후기를 정말 많이 찾아봤어요.포텐자 통증이 상상 이상이라는 글도 있고, 마취 잘 하면 괜찮다는 글도 있더라고요. 저는 코 주변 모공이 넓어서 오랫동안 고민이었거든요.피부과에서 ...
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