허리디스크 증상과 원인, 그리고 병원에 가야 하는 시점
허리디스크 증상은 허리 통증 하나로만 나타나지 않습니다. 엉덩이와 허벅지, 종아리를 따라 내려가는 뻗치는 통증이나 저림이 함께 오고, 앉거나 몸을 앞으로 굽힐 때…
건강 정보 라이브러리
척추
목·허리 디스크와 척추 질환에 관한 글을 찾습니다.
청소년 척추측만증 증상 체크와 병원 방문 기준
아이 등이 한쪽으로 기울어 보인다면 집에서 먼저 볼 것은 좌우 대칭입니다. 어깨 높이, 견갑골의 튀어나온 정도, 허리 옆선의 곡선이 좌우로 다른지 확인하고,…
춘천 허리디스크 재활운동, 어디서부터 시작해야 할까
춘천에서 허리디스크 재활운동을 시작하려 한다면, 어떤 운동을 고를지보다 지금 내 허리가 어떤 상태인지 확인하는 일이 먼저입니다. 통증이 한창일 때와 어느 정도 가라앉았을…
허리디스크 초기증상 5가지, 물리치료사가 직접 겪어보니 이랬음
작년 이맘때쯤 아침에 일어나는데 허리가 뻣뻣하더니 펴지지가 않더라고요.처음엔 그냥 근육통이겠거니 했는데, 며칠 지나니까 다리까지 저리기 시작했어요. 물리치료사로 15년째 일하면서 허리디스크 환자분들 매일…
허리디스크 운동 추천 5가지와 절대 하면 안 되는 동작
허리디스크 진단을 받고 나면 의사 선생님이 꼭 하는 말이 있습니다.“운동 좀 하셔야 해요.” 그 말을 듣고 병원 문을 나서면서 막막했습니다.운동을 하라는데 어떤…
춘천 허리디스크 치료와 재활운동 할수 있는 곳 직접 찾아본 후기 | 3곳 정리
병원에서 허리디스크 진단을 받고 나니 의사 선생님이 이렇게 말씀하셨습니다.“이제 치료는 어느 정도 됐으니까, 운동 좀 하셔야 해요.” 그 말을 듣고 병원 문을…
아이 척추측만증 초기 증상 5가지 자가진단, 하면 안되는 운동 총정리
“우리 아이 등이 휜 것 같아요…” 학교 검진에서 척추측만증 의심 판정을 받고 오시거나, 아이 등을 보다가 뭔가 이상하다고 느끼시는 부모님들이 정말 많습니다.저도…
허리디스크 환자 운동 순서, 1단계부터 3단계까지 따라하기
혹시 허리디스크 진단을 받고 의사에게 “운동하세요”라는 말만 들으셨나요? 막상 무슨 운동을 언제부터 어떻게 시작해야 하는지 막막하셨을 겁니다. 잘못 움직이면 더 악화될까봐 두렵고,…
목디스크, 허리디스크 물리치료 효과 비교 꼭 알아야 할 4가지
현재 확인한 자료는 경추 신경근병증과 허리통증·좌골신경통을 각각 다룹니다. 목디스크와 허리디스크 물리치료를 직접 맞대어 비교한 근거가 아니므로 직접 우열이나 완치를 단정하지 않습니다. 먼저…