가스모틴정 5mg 효능 금기 사항 | 설사, 변비, 졸음 부작용 있을까?
병원에서 소화불량으로 진료를 받고 처방전을 받아왔습니다.약국에서 약을 받아보니 ‘가스모틴정 5mg’이라는 이름이 적혀 있습니다. 집에 와서 문득 궁금해집니다.이 약은 정확히 어떤 효능이 있는 걸까?혹시 설사나 변비, ...
편도 결석 원인 4가지, 제거 방법 | 그 냄새 정체는?
양치를 아무리 열심히 해도 입에서 이상한 냄새가 나는 경험, 해보신 적 있으신가요?거울을 보며 목 안쪽을 들여다보니 편도 부근에 노르스름한 알갱이 같은 게 박혀 있습니다.손가락이나 면봉으로 ...
우루사 밀크시슬 차이 5가지 | 같이 먹어도 될까?
간 건강이 걱정될 때 가장 먼저 떠오르는 두 가지가 있습니다.바로 우루사 그리고 밀크시슬입니다. 약국에 가면 진열대에서 우루사가 눈에 들어오고, 온라인에서는 밀크시슬 광고가 끊임없이 보입니다.둘 다 ...
우루사200mg 효능 복용법 | 처방전 없이 약국에서 살 수 있을까?
“간이 피곤하면 온몸이 피곤하다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.회식이 잦거나 야근이 많은 분들, 혹은 건강검진에서 간수치가 살짝 높게 나온 분들이라면 우루사를 떠올리기 마련입니다. 그런데 막상 ...
발목 부목 착용 기간 | 물리치료사가 알려주는 3가지 실수
발목 다쳐서 부목 차고 계신가요? 물리치료실에서 환자분들 보면 생각보다 발목 부목 착용 기간이나 방법을 잘못 알고 계신 분들이 많거든요. “이 정도면 괜찮아졌는데 빼도 되죠?” “샤워할 ...
자전거 헬멧 추천, 로우락 어반 헬멧 3개월 써보니 출퇴근이 달라졌다
3개월 전, 출근길에 자전거를 타다가 급정거를 한 적이 있습니다. 앞차가 갑자기 문을 열었고, 저는 급브레이크를 밟았습니다. 넘어지지는 않았지만 그날 밤 잠을 이루지 못했습니다. “만약 헬멧을 ...
멜킨 스포츠 실내 자전거 좌식 바이크, 런닝머신 버리고 이것만 쓰는 이유
작년 봄, 제 집 거실 한쪽에는 런닝머신이 있었습니다. 50만 원 주고 산 런닝머신이었죠. 처음 몇 주는 열심히 뛰었습니다. 하지만 한 달이 지나자 무릎이 아프기 시작했고, ...
거북목 일자목 교정 운동 7가지 – 물리치료사의 단계별 재활 프로그램
이제 직접 고칠 시간입니다 거북목과 일자목의 차이를 알았고, 원인도 이해했습니다. 이제 남은 것은 하나입니다. 직접 몸을 움직여서 바로잡는 것입니다. 많은 분들이 “운동을 해야 한다는 건 ...
거북목 일자목 원인 5가지와 예방법 – 생활습관 교정이 답이다
원인을 모르면 다시 나빠진다 거북목과 일자목의 차이를 알았다면, 이제 질문은 하나입니다. 도대체 왜 이렇게 된 걸까요? 많은 사람들이 운동이나 교정 치료를 열심히 하면서도 다시 원래대로 ...
거북목 일자목 차이 5가지 – 증상 자가진단 완벽 비교
목이 아픈데, 거북목일까 일자목일까 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 목과 어깨가 뻐근해집니다. 거울을 보니 고개가 앞으로 나와 있는 것 같고, 병원에서는 “일자목”이라는 진단을 ...