거북목 증상, 거북목 증상이 있을 때 집에서 해볼 수 있는 교정운동

책상 앞에 앉은 사람이 턱을 뒤로 당기며 목 자세를 교정하는 모습
핵심 답변 거북목 증상이 의심된다면 벽에 등을 대고 서서 머리 뒤통수가 벽에 닿는지, 어깨가 앞으로 말려 있는지부터 확인해 보세요. 그다음 턱을 뒤로 당기는 동작, 가슴 ...
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