핵심 답변 걷기만 해도 근육은 분명히 쓰입니다. 체중을 한쪽 다리로 옮겼다가 반대쪽으로 넘기는 동작이 계속 반복되기 때문에 종아리와 허벅지, 엉덩이 근육이 번갈아 작동하고, 몸통과 허리 ...