핵심 답변 고혈압에 좋은 음식 10가지를 한 줄로 정리하면 채소, 과일, 통곡물, 콩류, 견과류, 등푸른 생선, 저지방 유제품처럼 칼륨과 식이섬유가 풍부하면서 나트륨이 적은 식품군입니다. 이런 ...

핵심 답변 고혈압 수치를 낮추거나 유지하는 데 식사는 기본 축이고, 영양제는 식사에서 부족한 부분을 메우는 보조 수단입니다. 매일 먹는 음식의 구성은 혈압에 영향을 주는 요인 ...

안녕하세요! 혈압 때문에 고민이신 분들 요즘 많으시죠   "어지럽고 뒷목이 뻐근한데 설마 나도 고혈압일까요?" "운동해도 혈압이 안 떨어지는데 방법이 뭔가 다를까?"   치료실에서도 혈압 관련 ...