공황장애 증상과 치료, 원인과 극복 방법은 무엇일까

가슴에 손을 얹고 앉아 숨을 고르는 사람과 옆에 놓인 물컵
핵심 답변 공황장애는 특별한 위험이 없는 상황에서 갑작스러운 공황발작이 반복되고, 그 발작이 또 올까 봐 두려워하는 상태가 이어지는 질환입니다. 치료는 정신건강의학과 진료를 바탕으로 약물치료와 인지행동치료를 ...
더 보기

공황장애 증상과 공황발작 신호, 원인부터 약 치료까지 정리

가슴에 손을 얹고 앉아 숨을 고르는 사람과 그 옆에 놓인 물컵
핵심 답변 공황장애 증상은 갑작스러운 심한 불안과 함께 심장이 빠르게 뛰고 숨이 막히는 듯한 신체 반응이 동시에 나타나는 형태로 알려져 있습니다. 이런 반응이 짧은 시간에 ...
더 보기

공황장애 증상이 반복될 때 시도할 수 있는 극복법과 진료 기준

핵심 답변 공황장애 극복법의 출발점은 발작이 올라오는 순간의 호흡과 주의를 조절하는 연습, 그리고 증상이 무서워 상황을 피하는 습관을 줄여가는 일입니다. 다만 이런 자가관리는 증상 강도를 ...
더 보기