핵심 답변 과민성대장증후군이 있을 때는 누구에게나 좋은 음식을 찾기보다, 내 증상을 자극하는 음식과 생활 습관을 찾아 하나씩 줄여 가는 방식이 기본입니다. 설사가 잦은지, 변비가 잦은지, ...