우울증에 좋은 음식, 자가진단 전에 확인할 식사 신호

식탁에 놓인 통곡물밥과 구운 등푸른생선, 채소 반찬을 앞에 두고 앉아 있는 중년 여성
핵심 답변 기분이 며칠째 가라앉아 있다면 자가 확인 문항부터 열기 전에 최근 며칠간의 식사를 먼저 떠올려 보세요. 끼니를 몇 번이나 걸렀는지, 입맛이 어떻게 달라졌는지, 밤늦게 ...
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