안녕하세요! 요즘 날씨가 좋아지면서 "나도 한번 달려볼까" 하는 생각, 한 번쯤 드셨죠? 막상 운동화 끈을 묶고 나서려 하면 "얼마나 뛰어야 효과가 있을까", "칼로리는 얼마나 빠질까" ...

러닝하다가 발목이 아파서 검색하게 됐어요 솔직히 저도 처음엔 그냥 근육통이겠거니 했어요.러닝 시작한 지 두 달쯤 됐을 때, 어느 날부터 발목 바깥쪽이 뻐근하더라고요.참고 뛰었는데 점점 심해져서 ...