핵심 답변 만성질환을 관리하면서 스트레스까지 줄이고 싶다면, 새로운 습관을 더하기 전에 이미 정해져 있는 질병 관리 일정과 하루 리듬이 부딪히는 지점부터 손보는 편이 낫습니다. 복약 ...