핵심 답변 인대를 다친 뒤 발목이 흔들린다면 붓기와 통증이 줄어드는 정도에 맞춰 발목 가동범위 회복, 발목 주변 근력, 균형감각 순서로 단계를 올리는 발목 재활운동이 필요합니다. ...