핵심 답변 번아웃 극복하는 3가지 방법은 회복이 되는 휴식으로 바꾸기, 일과 역할의 경계를 다시 긋기, 사람·활동과의 연결을 되살리기입니다. 세 가지 모두 거창한 결심이 아니라 하루 ...