핵심 답변 직무스트레스 예방 및 관리는 원인이 업무 조건이나 생활 리듬에 있고 일을 떠난 시간에는 긴장이 풀리는 상태라면 스스로 조정해 볼 수 있는 범위가 넓습니다. ...

핵심 답변 번아웃 증후군이란 일과 관련된 부담이 오래 쌓이면서 몸과 마음의 에너지가 바닥나고, 일에 대한 거리감과 무력감이 함께 나타나는 상태를 가리키는 말입니다. 일반 스트레스가 긴장하고 ...