핵심 답변 잠이 오지 않을 때 손목이나 정수리를 눌러 보는 불면증 지압법은 잠들기 전 몸의 긴장을 낮추는 이완 습관으로는 시도해 볼 만합니다. 다만 지압 자체가 ...