핵심 답변 근감소증 영양제는 단백질과 비타민D를 중심으로, 평소 식사에서 부족한 부분을 메우는 용도로 고르는 것이 기본입니다. 영양제 자체가 줄어든 근육을 되돌리는 수단은 아니며, 저항운동과 식사가 ...