산후 손목 통증 찜질, 온찜질과 냉찜질 어느 쪽부터 할까

아기를 안는 자세로 손목을 받친 채 손목 위에 올려 둔 찜질팩과 수건이 함께 놓인 장면
핵심 답변 산후 손목 통증 찜질은 지금 손목이 어떤 상태인지에 따라 갈립니다. 손목이 부어 있고 만지면 미열처럼 따뜻하거나, 아이를 안고 내려놓은 직후 통증이 확 올라오면 ...
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산후 손목통증 냉찜질 방법과 온찜질로 바꿔야 하는 시점

수건에 감싼 차가운 팩을 엄지 쪽 손목에 얹고 팔을 쿠션에 받쳐 둔 모습
핵심 답변 출산 뒤 손목이 도톰하게 붓고 욱신거리며 만졌을 때 미지근한 열감이 남아 있다면, 그 시기에는 산후 손목통증 냉찜질이 맞습니다. 얇은 수건으로 감싼 차가운 팩을 ...
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