핵심 답변 생리통 완화방법으로 집에서 먼저 해볼 수 있는 것은 배와 허리를 따뜻하게 하기, 편한 자세로 쉬기, 몸을 가볍게 움직이기, 생리 전후의 생활 리듬 챙기기입니다. ...