대장암에 좋은 음식 과일, 섬유질 많은 과일과 먹는 양 조절

접시에 담긴 껍질째 썬 사과와 배, 블루베리와 키위가 함께 놓인 과일 접시
핵심 답변 대장 건강을 생각해서 과일을 고를 때는 껍질과 속살을 함께 먹을 수 있는 것, 그리고 씹는 느낌이 남아 있는 것을 기준으로 삼으면 됩니다. 사과나 ...
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