핵심 답변 아이가 비만에 해당하는지는 체질량지수 숫자 자체가 아니라, 같은 성별과 나이 집단 안에서 그 숫자가 어느 위치에 있는지로 판단합니다. 키와 몸무게로 체질량지수를 계산한 다음 ...

핵심 답변 소아비만 탈출의 출발점은 아이의 체중 숫자를 줄이는 일이 아니라, 성장 단계에 맞는 기준으로 지금 상태를 확인한 뒤 가족 전체의 식사와 활동 방식을 바꾸는 ...

핵심 답변 소아 비만 다이어트 식단을 짜기 전에 먼저 확인해야 할 것은 아이가 실제로 비만 범위에 해당하는지, 그리고 지금 몸과 마음에 어떤 부담이 걸려 있는지입니다. ...

핵심 답변 소아 비만 관리법은 아이의 체중을 빨리 줄이는 방식이 아니라, 키가 자라는 동안 식사 구성과 몸을 움직이는 시간, 잠자는 시간을 가족이 함께 조정하는 방식으로 ...

핵심 답변 아이 체중이 걱정될 때 가장 먼저 바꿔야 할 것은 먹는 양이 아니라 식사와 하루 생활의 구조입니다. 성장기 아이는 키가 자라는 중이기 때문에 끼니를 ...