핵심 답변 불면증에 좋은 음악을 고를 때 기준은 장르나 가수가 아니라 자극의 양입니다. 템포가 느리고 곡 안에서 음량과 멜로디의 변화가 적으며, 가사가 귀에 걸리지 않는 ...