제자리 걷기 운동 기구, 어떤 사람에게 맞고 안 맞을까

거실 바닥에 놓인 제자리 걷기 운동 기구 위에서 실내복 차림의 사람이 천천히 발을 움직이고 있는 모습
제자리 걷기 운동 기구는 밖에 나가기 어려운 상황에서 낮은 강도의 걷기를 이어가려는 사람에게 잘 맞습니다. 반대로 빠른 속도로 심박수를 끌어올리고 싶거나, 서 있는 자세가 불안정하거나, ...
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