장거리 비행이나 수술 후에 종아리가 갑자기 붓고 아프셨던 적 있으신가요? 한쪽 다리만 묵직하게 붓고 붉게 변했다면 절대 가볍게 넘기면 안 되는 증상이에요.심부정맥혈전증은 다리 깊숙한 정맥에 ...

물리치료사로 일하면서 수술 후 환자분들께 가장 먼저 가르쳐드리는 운동이 있어요.바로 발목 펌핑 운동입니다. “이게 뭐가 중요해요?”라고 물어보시는 분들이 많아요.근데 이 간단한 운동이 심부정맥혈전증 예방에 정말 ...