아킬레스건염 증상 부위, 어디가 아프면 의심해야 할까
핵심 답변 아킬레스건염 증상 부위는 발뒤꿈치 뒤쪽에서 종아리 쪽으로 이어지는 굵은 힘줄 줄기와, 그 힘줄이 뒤꿈치뼈에 붙는 지점에 주로 나타납니다. 발바닥이나 발 옆면이 아프다면 아킬레스건 ...
아킬레스건 염증이 있을 때 운동을 계속해도 되는지
아킬레스건 염증이 있다고 해서 모든 운동을 즉시 멈춰야 하는 것은 아닙니다. 다만 하던 강도와 종류를 그대로 유지하는 것도 적절하지 않습니다. 통증이 어느 정도인지, 운동 후와 ...