핵심 답변 아킬레스건염에서 찜질을 고르는 기준은 지금 발뒤꿈치가 어떤 상태냐입니다. 부어 있고 열감이 느껴지거나 걷고 난 직후 통증이 확 올라오면 냉찜질, 아침에 일어나 첫발을 디딜 ...

발뒤꿈치 위쪽이 뻐근하고 아침에 첫발을 디딜 때 찌릿한 느낌이 든다면 아킬레스건염 증상일 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 아킬레스건염 초기 증상은 뒤꿈치 뼈 위쪽 힘줄을 따라 ...