핵심 답변 오른쪽 허리 통증이 있어도 움직일 때 통증이 크게 늘지 않는다면 완만한 스트레칭은 시도해 볼 수 있습니다. 다만 허리를 비틀거나 깊게 굽히는 동작, 반동을 ...