핵심 답변 척추 분리증 진단을 받았다고 해서 모든 운동을 그만둘 필요는 없습니다. 다만 허리를 뒤로 크게 젖히거나 비트는 동작, 점프나 착지처럼 충격이 반복되는 움직임은 조절 ...