핵심 답변 중년에 찾아오는 우울감은 갱년기 변화와 상당 부분 겹쳐 보입니다. 기분이 가라앉고 잠이 얕아지고 쉽게 지치는 증상은 두 쪽에서 모두 나타나기 때문에, 증상 목록만으로는 ...

핵심 답변 우울증은 하나의 상태가 아니라 증상이 이어진 기간, 기분이 변하는 방향, 특정 시기나 상황과 맞물리는지에 따라 여러 유형으로 나뉩니다. 중년기에는 이 유형과 관계없이 슬픔이나 ...

핵심 답변 기분이 며칠째 가라앉아 있다면 자가 확인 문항부터 열기 전에 최근 며칠간의 식사를 먼저 떠올려 보세요. 끼니를 몇 번이나 걸렀는지, 입맛이 어떻게 달라졌는지, 밤늦게 ...